ペン入れをすると小指が痛くなるから小指を鍛えたいです。 あと手首も痛くなります。 小指ってどうやって鍛えるの（怒） 昔筋トレをしようとしてたけど全然続きませんでした。 最近はラジオ体操をしようとしてるけどそれさえ続きません。 ラジオ体操第一第二…